Agenda

Op maandagavond 6 februari 2023 starten we weer met 12 wekelijkse bijeenkomsten filosofie, zelfkennis en meditatie.

Kosten: €12,50 per les, incl. koffie/thee

Adres: De Vergulde Wagen 103, 3824 CK Amersfoort, Nieuwland.

Weet dat je welkom bent!

Warme groet,
Conja Hopman

Data: Filosofie, zelfkennis en meditatie:

Tijd: 19.30-21-30 uur:
6/2, 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 17/4, 24/4 en 1 mei 2023.

2- Daagse cursus ‘Leren masseren’

In deze cursus ga leren masseren. We behandelen het hele lichaam van top tot teen. de 1ste dag de achterkant en de 2de dag de voorkant.
Je leert bepaalde handgrepen, de druk en vooral leren voelen.

Datum: 11 en 25 februari of
18 februari en  4 maart

Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Kosten: 150 euro, incl. koffie/thee en vegasoepje

Locatie: De Vergulde Wagen 103, 3824 CK Amersfoort.

 

Zelf meenemen:

– 1 grote en 2 kleine handdoeken

–  Je eigen lunch

– Trek makkelijke kleding aan en warme
  sokken.

Yoga-retreatdag op zaterdag 3 juni 2023 

Wil je meer dan alleen de asana’s beoefenen? Deze mini- retreat is gericht op het 8-voudige yogapad van Patanjali. Een heerlijke dag in de natuur gevuld met:
Yama’s (Onthoudingen)
Niyama’s (Voorschriften)
Asana’s ( Lichaamshoudingen)
Pranayama (Ademoefeningen)
Pratyahara (Terugtrekken van de zintuigen) Dharana (Concentratie)
Dhyana (Meditatie)
Samadhi (Zijns-ervaring).

Gun jezelf meer liefde en aandacht voor je lichaam, geest en je ziel.
Een dagje bijkomen, delen en ontspannen.

Datum: Zaterdag 3 juni 2023
Tijd: 10.00 tot 16.00 uur
Locatie: De Stoethoeve, Birkstraat 131, 3768 HE in Soest
Kosten: 95,00 euro, kom je samen dan betaal je 175,00 euro. Incl. koffie. thee/ fruit en een overheerlijke vega lunch.

 

Programma:

10.00: Hatha- yoga
11.15: Kleine pauze
11.30: Ademoefening
12.00: Yama’s
12.30- 13.30: lunch
13.30: Niyama’s
14.00: Meditatie
14.30: Koffie/thee/ fruit
15.00: Pratyahara
15.45: Delen
16.00: Afsluiten

 

Meld je hier aan en ik neem contact met je op!