Yoga

Yoga brengt je meer in balans.

 Yoga

Yoga is een eeuwenoude methode om soepel en gezond te blijven. Vanuit de oorspronkelijke Hatha yoga uit India zijn bepaalde houdingen ( asana’s) waarbij ook diepe ademhaling nodig is om zowel je lichaam als geest tot rust te brengen en in conditie te houden.
Naast gezonde voeding en het beoefenen van yoga komt je lichaam en geest weer in balans.

Ik geef Yogales bij Ted’s Fitnessschool in Bunschoten-Spakenburg op de dinsdag-donderdagavond en de vrijdagochtend. Als je een keer yoga wilt proberen, kom dan een gratis  les meedoen.

Yoga houdt gezonde mensen gezond, het blokkeert de ontwikkeling van ziekten en het helpt bij het herstellen van een slechte gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk. Tevens geeft yoga emotionele stabiliteit.

 

Yoga in de Wijkboerderij Nieuwland

Elke woensdagavond  geef ik yogales in de Wijkboerderij Nieuwland.
Yoga is voor iedereen en ervaring heb je niet nodig.
Bij het beoefenen van Yoga kom je weer tot rust en meer bij jezelf, zeker in onze drukke maatschappij is yoga een belangrijke bezigheid voor meer evenwicht in je dagelijkse leven.
Na de yogales voel je, je lekker ontspannen en voelt je lichaam soepel aan.

Kom gerust eens een yogales meedoen op woensdag vanaf 19 tot 20 uur of van 20.30 tot 21.30 uur.

Je eerste yogales is gratis,  neem je buurvrouw/vriendin/partner mee.

Ik zie je graag op mijn Yogales.

Adres:
De Wijkboerderij NIeuwland
Zeldertsedreef 2
Amersfoort

 

 

 

 

Wil jij ook eens Yoga proberen?

Neem dan contact met mij op.

7 + 3 =