Yoga

Yoga brengt je meer in balans.

 Yoga- kinderyoga

Yoga is een eeuwenoude methode om soepel en gezond te blijven. Vanuit de oorspronkelijke Hatha yoga uit India zijn bepaalde houdingen ( asana’s) waarbij ook diepe ademhaling nodig is om zowel je lichaam als geest tot rust te brengen en in conditie te houden.
Naast gezonde voeding en het beoefenen van yoga komt je lichaam en geest weer in balans.

Ik geef Yogales bij Ted’s Fitnessschool in Bunschoten-Spakenburg op de dinsdag-donderdagavond en de vrijdagochtend. Als je een keer yoga wilt proberen, kom dan een gratis¬† les meedoen.

Kinderen ervaren tegenwoordig ook meer stress, sommige kinderen zijn wat gevoeliger en kwetsbaarder dan andere kinderen. Het beoefenen van yoga brengt kinderen weer in hun kracht. KinderYoga geeft plezier, spel, verhaal en fantasie. Wil je een keer yoga proberen, kom dan gerust een gratis les meedoen.

IK geef kinderYogales op school “De Border” in Nieuwland, Watersteeg 87, 3824 EL, Amersfoort.
Elke woensdagmiddag van 16-17 uur. Leeftijd 7-13 jaar.

M. 06-50295125

Tarieven kinderyoga:

– losse les 10 euro
– Per maand 36 euro

Je schrijft je in voor 3 maanden met een opzegtermijn van 1 maand.

 

YOGA in de Wijkboerderij NIeuwland

Vanaf woensdag 20 februari geef ik elke week Yogales in de Wijkboerderij Nieuwland.
Yoga is voor iedereen en ervaring heb je niet nodig. Bij het beoefenen van Yoga kom je weer tot rust en meer bij jezelf, zeker in onze drukke maatschappij is Yoga een belangrijke bezigheid voor meer evenwicht in je dagelijkse leven.

Kom gerust eens een yogales meedoen op woensdag vanaf 19 tot 20 uur.

De eerste 2 lessen zijn gratis en neem je buurvrouw/ vriendin/ partner mee.

Ik zie je graag op mijn Yogales.

Adres:
De Wijkboerderij NIeuwland
Zeldertsedreef 2
Amersfoort

 

 

 

 

Wil jij ook eens Yoga proberen?

Neem dan contact met mij op.

6 + 12 =