Yoga 

Yoga brengt je meer in balans.

Yoga, het beoefenen van de asana’s is één van de treden van het 8-voudige pad van Patanjali, de geestelijke vader van de yoga. Het beoefenen van de asana’s is een eeuwenoude methode om soepel en gezond te blijven, dus goed voor lichaam en geest.  Naast het uitvoeren van de asana’s beoefenen we ook de ademhaling (Pranayama) om beter en rustiger te leren ademhalen.
Met gezonde voeding en het beoefenen van yoga komt je lichaam en geest weer in balans.

Happy? Go to yoga
Sad? Go tot yoga
Angry? Go tot yoga
In love? Go tot Yoga
Lonely? Go to yoga

Yoga houdt gezonde mensen gezond, het blokkeert de ontwikkeling van ziekten en het helpt bij het herstellen van een slechte gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Elke voorjaar organiseren we een heerlijke Yoga- retreatdag in de natuur,  gevuld met asana’s, meditatie en filosofie.
Kijk voor meer info in de agenda.

Yoga in school  “De Bonte Koe ” Nieuwland

Elke woensdagavond is er Hatha yogales in de School “De Bonte Koe” nr.1 in Nieuwland, Amersfoort.
Ervaring heb je niet nodig, yoga is voor iedereen.

1 ste groep is van 18.45 uur tot 19.45 uur
2 de groep is van 20.00 tot 21.00 uur.

Kom gerust een gratis yogales meedoen en ervaar of yoga iets voor je kan betekenen.  Wel eerst even aanmelden.

Tarieven 2023- 2024
Je 1 ste les is gratis
Per maand: € 46.50, dit bedrag graag op de 1ste van de maand te voldoen.
Wil je af en toe een losse les dan betaal je € 13,50 per les. Vanaf 1 januari 2024 betaal je €15,00 per les.
Op basis van beschikbaarheid.
Mocht door omstandigheden de yogales  niet door kunnen gaan, dan kun je het bedrag van € 10,75 inhouden op het maandbedrag. Hierover zal je tijdig geïnformeerd worden. 
Tijdens feestdagen die op de woensdag vallen, kan de les verplaatst worden naar een andere dag zodat je toch je yogales kunt bijwonen.

Ik zie je graag op mijn yogales.

Adres:
De Bonte Koe 1
Nieuwland
Amersfoort

Wil jij ook eens Yoga proberen?

Meld je dan hieronder aan.