Yoga Asana’s

Yoga brengt je meer in balans.

Yoga, het beoefenen van de asana’s is één van de treden van het 8-voudige pad van Patanjali, de geestelijke vader van de yoga. Het beoefenen van de asana’s is een eeuwenoude methode om soepel en gezond te blijven.  Naast het uitvoeren van de asana’s beoefenen we ook de ademhaling ( Pranayama) om beter en rustiger te leren ademhalen.
Met gezonde voeding en het beoefenen van yoga komt je lichaam en geest weer in balans.

Ik geef yogales bij Ted’s Fitnessschool in Bunschoten-Spakenburg op de dinsdag-donderdagavond en de vrijdagochtend. Als je een keer yoga wilt proberen, kom dan een gratis  les meedoen.

Yoga houdt gezonde mensen gezond, het blokkeert de ontwikkeling van ziekten en het helpt bij het herstellen van een slechte gezondheid, zowel lichamelijk als geestelijk.

Yoga in school  “De Bonte Koe ” Nieuwland

Elke woensdagavond  geef ik yogales in de School “De Bonte Koe” nr.1 in Nieuwland, Amersfoort.
Yoga is voor iedereen. Ervaring heb je niet nodig.
Bij het beoefenen van yoga kom je weer tot rust en meer bij jezelf, zeker in onze drukke maatschappij is yoga een belangrijke bezigheid voor meer evenwicht in je dagelijkse leven.
Na de yogales voel je, je lekker ontspannen en voelt je lichaam soepel aan.

In verband met het Coronavirus zijn er nu 2 yogalessen.
1ste groep is van 18.45 uur tot 19.45 uur
2de groep is van 20.00 tot 21.00 uur.

Kom gerust een gratis yogales meedoen en ervaar of yoga iets voor je kan betekenen.  Wel eerst even aanmelden.

Tarieven 2021
Je 1ste les is gratis
Een losse les €12,50 
Een maandkaart vanaf de 1ste €49,50 
Een 10-rittenkaart €110,00, deze is 3 maanden geldig vanaf je eerste les.

Ik zie je graag op mijn yogales.

Adres:
De Bonte Koe 1
Nieuwland
Amersfoort

Wil jij ook eens Yoga proberen?

Neem dan contact met mij op.

9 + 8 =