Massage

Natuur geneest is een plek waar jij de stress van alle dag achter je laat. We hebben allemaal wel eens stress dat is ook heel normaal. Maar langdurige stress is niet goed voor je gezondheid. Je kunt er zelfs ziek van worden. Met een regelmatige massage zorg je ervoor dat jij even de rust neemt die je van tijd tot tijd zo hard nodig hebt om weer goed te kunnen functioneren.

Stress zorgt voor veel afvalstoffen in het lichaam. Bij de massage worden deze afvalstoffen afgevoerd, je bloedsomloop wordt meer geactiveerd, je spieren worden weer wat soepeler en je voelt je na de behandeling heerlijk ontspannen. Massages werken stress verminderend.

Massage bevordert ook de aanmaak van endorfine en het knuffelhormoon oxytocine. Dit vermindert het stress gevoel. Zeker in ons drukke bestaan is regelmatig een massage gezondheid bevorderend.

Ik geef massages van je hele achterkant, rug, schouders, nek, armen, handen, vingers, benen, voeten, tenen en hoofd.
Deze massage duurt 45 min.
Daarnaast geef ik algehele massages, zowel de voor als achterkant. Deze massage duurt 60-70 min. Mocht je langer willen dan kan dat natuurlijk altijd.
Ik geef massages waarbij je lichaam en geest weer helemaal tot rust kunnen komen. Je kunt zelf aangeven of je een wat zachtere of stevige massage wilt.
En ook fijn, tijdens mijn massage hoef je niet te praten, alleen maar te genieten.

Voordat je de massage ondergaat is het fijn voor jou en mij als je gedoucht hebt.
Na de massages is het goed om rustig aan te doen, veel water te drinken en/of veel fruit te eten om de afvalstoffen die er vrij gekomen zijn tijdens de massage af te voeren.

Nek, schouder en onderrugmassage

In deze maatschappij hebben we veel te maken met stress en spanning. We hebben vaak teveel op onze schouders en is het soms moeilijk om letterlijk en figuurlijk staande te blijven. Hierdoor hebben veel mensen last van hun nek, schouder, onderrug en het heupgebied, wat ook uit kan stralen naar je been.
We denken vaak dat onze heup versleten is, maar vaak zit er een kleine ontsteking achter of heeft het een emotionele oorzaak. Het is belangrijk om dit te onderzoeken voordat je aan een operatie begint. Ik kan je hierbij helpen met massages en samen te onderzoeken wat de oorzaak is van je pijn.

Als je eens een massage wilt proberen kijk dan onder kopje “praktijkinformatie” afspraak maken, plan zelf je eigen tijd in.

zie voor tarieven praktijkinformatie

Liever een Thaise yoga massage?

Deze combinatie van acupressuur, massage en yogatechnieken zorgt ervoor dat je je na afloop van de massage vitaal, energiek en ontspannen voelt.
Tijdens de yogamassage gebruik ik mijn duimen, handpalmen, onderarmen, ellenbogen en knieën om de meridianen te stimuleren.

Bij deze vorm van massage draag je makkelijk en soepel niet knellende kleding.
Je ligt op een zacht groot kussen in een rustige en fijne ruimte.
De masseur voert de bewegingen uit en zal je vragen om bij bepaalde houdingen met de ademhaling te werken. 

Naast ontspanningsmassage geef ik ook fibromyalgie en buikmassage. Kijk even op de volgende pagina.