Buikklachten

Buikklachten, hebben we allemaal wel eens. Je kunt hierbij denken aan het prikkelbare darm syndroom, ziekte van Crohn, constipatie of colitus ulcerosa.
Het is vervelend als je buikklachten langer aanhouden ne je niet goed weet wat je er mee aan moet.
Je buik en darmen zorgen namelijk voor je gezondheid door opname van voedingsstoffen. Wanneer je buikklachten hebt, dan is vaak ook je immuniteit verzwakt waardoor je vatbaarder bent voor ziekten.

Wist je dat je buik ook wel je tweede brein wordt genoemd? Je darmen bestaan namelijkuit heel veel zenuwcellen die in verbinding staan met de zenuwcellen van je hersenen. Je kent het vast wel, niet naar het toilet kunnen gaan als je in een andere omgeving bent, een onderbuik gevoel en je buik er vol van hebben.

Er zijn veel mensen die niet dagelijks naar het toilet gaan. Dat betekent dat de afvalstoffen ook langer in je darmen blijven zitten. Soms gebruiken men een laxeermiddel op recept van de huisarts om de stoelgang dunner te maken. Het is heel fijn als je naar het toilet kunt met een laxeermiddel maar het lost het probleem niet op.

Willen we onze gezondheid verbeteren dan is het van bealng dat we onze darmen in beweging houden. Als je darmen niet zo goed functioneren kun je naast darmklachten ook verdere lichamelijke of geestelijke gezondheidsklachten ontwikkelen.

Het is van belang om je klachten vanuit een holistisch oogpunt te onderzoeken.

Een goede gezondheid heeft te maken met een gezonde stoelgang. Hoe herken je een goede stoelgang?

Goede stoelgang:

• Dagelijkse stoelgang
• Stevig en compact
• Blijft niet aan de pot kleven
• Ruikt niet
• Blijft niet drijven
• Je heb bijna geen toiletpapier nodig